2018-07-09から1日間の記事一覧

鶏胸肉と筋トレ。

この間友達と銭湯に行って体重を測ったら４キロくらい痩せてた。体調不良恐るべし、と思った。なので、減った分筋肉をつけようと思って昨日はバイトから帰って猛筋トレと鶏胸肉をチキンカツに調理して食べた。食べきれなかったので今日の昼ご飯にもした。 …