最近筋トレが続かないからプロに相談したら「1日5回でもいいからやるといい、筋トレは続けることが大事」って言われて、なるほどなぁって思った。 たしかに…勉強だって1週間に一回1時間やるなら1日10分でも15分でも勉強してる方が身につきそうな気がする。 …