続けることが大事なこと

最近筋トレが続かないからプロに相談したら「1日5回でもいいからやるといい、筋トレは続けることが大事」って言われて、なるほどなぁって思った。

たしかに…勉強だって1週間に一回1時間やるなら1日10分でも15分でも勉強してる方が身につきそうな気がする。

なんでも、掃除にしても料理にしても毎日続けるとなんか身につくものがあるなぁって思うよ。

投げやりじゃダメなのは当たり前だけど。

ちょっと意識して色々と毎日続けてみようと思うよ。