2020-03-05から1日間の記事一覧

筋肉/プロテインってすごいぜ

筋トレを再開した。実はちょこちょこやってたんだけどどうも筋肉つかない、とにかく疲れるって言う問題に悩んでいた。筋肉なんてそんなすぐつかないし続けてないのが問題だってわかってるけど疲れるって問題がとにかくデカくて、それ故に続かないのね。 …