誰にも披露しない筋肉

がんばって筋トレしてるつもりなのに、会う人会う人に痩せたと言われるので運動量を増やそうと思って仕事終わりに自転車で20分くらい走ったところにある公園に行って懸垂をすることにした。

そしてご飯を食べる量を増やすことにした。

しばらく続けて何も変わらないようならもう筋トレなんてしない。

とりあえず今の体重が58キロなので以前の61キロまで増やそう。

ファイト。